Todelliset ihmiset. Todelliset tulokset.
Jokainen tulee MyHubille omasta syystään. Yksi haluaa lisää voimaa, toinen helpottaa painonhallintaa, kolmas löytää liikunnan ilon uudelleen ja neljäs parantaa kuntoaan mitattavasti.
Näissä videoissa asiakkaamme kertovat omia MyHub kokemuksia ja tuloksistaan. Tarinat ovat erilaisia, mutta niitä yhdistää yksi asia: harjoittelusta tuli riittävän helppoa, jotta siitä pystyi tekemään pysyvän osan arkea.
Lue alta MyHub kokemuksia
LIISA 78V: Bio-ikä nuoreni 15 vuotta kolmessa kuukaudessa
Bio-ikä nuoreni 15 vuotta kolmessa kuukaudessa
Liisa oli käynyt vuosien varrella lukuisilla kuntoklubeilla, mutta mikään ei ollut tuntunut omalta. Kun hän kuuli MyHubista, hän päätti antaa vielä yhden mahdollisuuden.
Ensimmäisellä käynnillä hänen bio-ikänsä oli sama kuin kalenteri-ikä: 78 vuotta. Kolme kuukautta myöhemmin bio-ikä oli laskenut 63 vuoteen.
Mikä muuttui?
Tällä videolla Liisa kertoo omasta kokemuksestaan, siitä miltä aloittaminen tuntui, miksi hän innostui treenaamisesta ja miten älykäs, ohjattu voimaharjoittelu auttoi häntä saavuttamaan tuloksia
Liisan tarina muistuttaa yhdestä tärkeästä asiasta: koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa.
ANTTI, 52v: Voimatesti yllättää!
Voiman bioikä 29 vuotta
Perustuuko sinun treenisi dataan? Antti on treenannut MyHubilla muutaman kuukauden.
Kun voimatestit tehtiin uudelleen:
Voiman bioikä: 29 vuotta.
Oikea ikä: 52 vuotta
TAIJA, 45v: "2kg lihasmassaa kuukaudessa"
2 kg lisää lihasmassaa kuukaudessa
Taija on harjoitellut MyHubissa noin puolen vuoden ajan. Viimeisimmän lihasmassan kasvattamiseen keskittyvän harjoitusjakson aikana tulokset näkyivät myös mittauksissa: lihasmassaa kertyi noin 2 kiloa kuukaudessa.
Taijan mukaan kehityksen seuraaminen tuo lisää motivaatiota harjoitteluun. Säännölliset mittaukset näyttävät konkreettisesti, miten oma keho muuttuu ja miten harjoittelu tuottaa tuloksia.
"Tänne vaan", Taija kannustaa.
MyHub kokemuksia helppoudesta
ANNA, 37v: "Tämä ei tunnu kuntosalilta"
"Tämä ei tunnu kuntosalilta"
Monelle vaikeinta ei ole itse harjoittelu vaan aloittaminen.
Anna kertoo videolla, kuinka MyHubin rauhallinen ympäristö, lyhyet harjoitukset ja helppo aloitus auttoivat tekemään treenaamisesta pysyvän osan arkea.
Kaikki eivät tunne oloaan mukavaksi perinteisellä kuntosalilla – ja se on täysin ymmärrettävää. Kun harjoittelu tuntuu helpolta ja omalta, siitä on myös helpompi pitää kiinni.
TEIJA: "Minun ei tarvitse miettiä mitään"
"Minun ei tarvitse miettiä mitään"
Moni jättää harjoittelun aloittamatta, koska ei tiedä mitä pitäisi tehdä, millä painoilla harjoitella tai kuinka monta toistoa tehdä.
Teija kertoo videolla, miksi harjoittelu MyHubissa tuntuu erilaiselta. Älykkäät EGYM-laitteet tunnistavat käyttäjän automaattisesti, säätävät asetukset valmiiksi ja ohjaavat harjoittelua koko treenin ajan.
Kun harjoittelu on helppoa aloittaa ja oma kehitys näkyy konkreettisesti mittauksissa, motivaatio pysyy mukana viikosta toiseen.
ANASTASIA: "Motivaatio takaisin"
Kun treenaaminen alkoi taas tuntua hyvältä
Pitkän talven jälkeen motivaatio oli täysin hukassa. Tässä tarinassa kuulet, miten lyhyet ja selkeät harjoitukset auttoivat löytämään liikunnan ilon uudelleen.