Vaihdevuodet ovat luonnollinen elämänvaihe, joka ajoittuu useimmilla naisilla noin 45–55 vuoden ikään. Mitä tuona aikana lihaskunnon osalta tulee ottaa huomioon.

Vuoden 2026 American College of Sports Medicine (ACSM) listaa jälleen ajankohtaiset trendit, jotka ovat ohjaamassa liikunta- ja hyvinvointialaa seuraavina vuosina. Miten ne näkyvät MyHubilla nyt?

Suomen ensimmäinen MyHub –lihaskuntoharjoittelun drive-in on avattu Helsingin Hietalahteen. MyHub poistaa viimeisetkin esteet elintärkeän lihaskuntoilun tieltä.

Suomen ensimmäinen MyHub –lihaskuntoharjoittelun drive-in on avattu Helsingin Hietalahteen. MyHub poistaa viimeisetkin esteet elintärkeän lihaskuntoilun tieltä.

Myhubin EGYM-teknologialla varustettu raikas kioskimainen lihaskuntoharjoittelu paikkasi Helsingin ytimessä. Aloitus on helppoa, katso miten!

Mitkä ovat yleisimmät esteet lihaskuntoharjoittelulle tai kuntosalilla käymiselle? Ja miten ne on huomioitu MyHubilla? Lue lisää ja innostu!